Retraite méditation et silence

Trois jours dédiés à différentes formes de méditation, au séva et au silence : Une expérience proposée à la rencontre du silence intérieur et de la paix du coeur. Une demi-journée de préparation à la rentrée en silence et un jour de transition/intégration où la parole est présente.

Méditations assises, en mouvement, guidées, libres..autant de moyens de se tourner vers l'intérieur.

Il est demandé aux personnes souhaitant participer d'être claires sur le choix de silence et de s'engager à le respecter, en sachant que tout est mis en place pour faciliter cette intériorité.

Intervenante : 

Arpana : en lien avec l'Inde depuis les années 90, a rencontré Amma en 1992. Elle s'est mise à son service depuis 1998. En 1999 Amma lui a demandé d'organiser sa venue dans le Sud-Est  et d'assurer la direction du Centre Amma Lou Paradou depuis son ouverture en 2012. En recherche depuis plus de 30 ans, son parcours l'a conduite vers différents domaines d'explorations notamment celui de la respiration, des émotions, de la commmunication avec l'éclairage des enseignements spirituels.  

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres. Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action)

La participation financière pour la retraite est libre et laissée à votre seule appréciation.

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet en haut à droite).

Vendredi

17h Accueil/ Goûter

18h15 Bhajans

19h45 Repas

21h Introduction au silence/Méditation

Samedi/ Dimanche

6h Archana 

7h15 Pratiques personnelles /méditation IAM

8h/8h30 Petit déjeuner en silence

8h50  Cercle de gratitude

9h00/10h30 Seva en silence

10h45/11h55 Rencontre 

12h00 Récitation des mantras de paix et méditation silencieuse

12h40 déjeuner

14h30/16h30 Marche méditative/Méditation guidée

16h30 Temps libre

18h15 Bhajans

19H45 Diner

Lundi

6h Archana 

7h15 Pratiques personnelles /méditation IAM

8h/8h30 Petit déjeuner en silence

8h50 Cercle de gratitude

9h/10h30 Seva en silence

10h45/11h55 Rencontre

12h00 Récitation des mantras de paix et méditation silencieuse

12h40 Déjeuner

14h15/15h00 Seva en silence

15h15/17h00 Méditation /Cercle de partage : la parole est à nouveau présente

17h15 Goûter

18h15 Bhajans

19h45 Diner